Yoga Flex Fitness con Pro Senectute

Da settembre ricomincia il corso di Yoga Flex Fitness al centro diurno ‘La Turrita’ di Pro Senectute a Bellinzona. Allenamento che, oltre a modellare il corpo, pensa anche alla dimensione mentale della salute, attraverso esercizi statici e dinamici integrati tra di loro. Si raccomanda di portare un tappetino personale. Date: il giovedì, dall’11 settembre al 4 dicembre. Orario: dalle 15.30 alle 16.30. Costo: 150 franchi per 12 lezioni. Iscrizioni obbligatorie entro il 29 agosto chiamando lo 091 829 08 21 o scrivendo su WhatsApp allo 078 217 67 36 oppure a cdsa.bellinzona@prosenectute.org.