La resilienza

È la capacità di affrontare in modo positivo le avversità della vita, di superarle, di uscirne rafforzati. La resilienza è fatta di pensieri e di parole. Una cosa è vedere ciò che accade, tutt’altra cosa è viverla personalmente. Quello che fa la differenza è la nostra valutazione. Ognuno vede le cose in modo diverso. Spesso siamo stressati, non tanto dagli eventi in sé, quanto dal modo in cui li interpretiamo. Non dobbiamo mai considerarci vittime, ma utilizzare tutte le risorse per recuperare le forze necessarie per proseguire e divenire così persone resilienti.